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酵素服用时间,在饭前还是饭后吃比较好?
发布时间:2021-12-24 15:33:13      点击次数:362

很多人接触了解酵素后,为了健康或是瘦体等各种原因而选择到了优良酵素产品。然后却把握不好吃酵素的时间。实际上因每个人消化功能状况、胃内容物的性质以及食物,都能影响酵素的作用发挥。所以,酵素餐前、餐后服用的效果大不一样。

首先是空腹服用,因为你空腹服用,酵素没有食物的打扰,直接去进行净化,好比那用久了的洗衣机,要放上清洁剂和水空转,以清洗洗衣机内部,如果一直在洗衣而不打扫,洗衣机内部的脏的程度就可想而知了,人的身体和洗衣机是同样的道理。

所以一般人和亚健康人士空腹服用,空腹服用可以使酵素的分散到身体的各处,减轻身体分泌酵素的负担。

饭后服用酵素,酵素的首要任务就直接去吸收食物去了,把大分子的食物变成可直接可以吸收利用的营养。

饭后服用酵素,酵素在身体里首要参与的是消化、吸收,适合肠胃不适、营养、体虚、食欲不振等人士。


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